Многие болезни взрослых людей формируются в детстве и являются следствием неправильного образа жизни.     Самая актуальная проблема здравоохранения - это болезни системы кровообращения.  Эти болезни занимают ведущее место среди всех причин смерти в большинстве развитых странах мира. В нашей стране они являются основной причиной преждевременной смертности и инвалидности. Здоровый образ жизни, правильное питание, достаточная физическая активность, отказ от вредных привычек,  контроль массы тела и уровня артериального давления,  позитивное отношение к жизни   -  все это помогает сохранить здоровое сердце нам и нашим детям.

Интересно, что к заболеваниям сердца приводят не перегрузки сердечно-сосудистой системы, а малоподвижный образ жизни. Тренировка необходима мышцам, чтобы поддерживать их нормальную функцию, без нагрузки они постепенно атрофируются. Сердце – это  постоянно работающая мышца, которая тоже нуждается в тренировке, активном образе жизни. Хорошее состояние сердца и кровеносных сосудов обеспечивает здоровье и долголетие человека. В настоящее время не редкость, когда врачи диагностируют артериальную гипертензию, вегето-сосудистую дистонию, нарушения ритма сердца у детей и подростков. Поэтому так важно начать профилактику заболеваний сердца с раннего возраста. Согласно концепции Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в нашем регионе отмечается семь основных факторов риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта миокарда. К ним относятся: употребление табака и алкоголя, повышенное артериальное давление, гиперхолестеринемия, избыточная масса тела, недостаточное употребление фруктов и овощей, малоподвижный образ жизни, нервное перенапряжение и психическая травма, сахарный диабет. Также для детей важно вовремя проводить иммунизацию против инфекционных заболеваний, профилактику бактериальных и вирусных инфекций, острого тонзиллита (ангины). Вспомните, давно ли ваш ребенок был на приеме у врача-педиатра? Измеряли ли ему артериальное давление? Сделали ли ваши дети кардиограмму, прежде чем пошли заниматься в спортивную секцию? Стоит задуматься.       

Запомните, эти простые правила помогут в будущем жить без угрозы сердечных заболеваний!